Sport

O Gabinete de Desporto da AAUAlg disponibiliza, a cada ano letivo, o calendário das competições nacionais universitárias sob a égide da Federação Académica de Desporto Universitário.

Se praticas alguma modalidade coletiva ou individual, entra em contacto connosco e informa-te como podes participar nestes campeonatos.

Consultar calendário aqui.

Efetuar inscrição aqui

Dinamização de competições internas ao longo do ano nas modalidades de:

• Basquetebol (brevemente disponível)
• Futebol 7 (inscrições fechadas / Início da competição em fevereiro de 2023)
• Futsal (inscrições fechadas / Início da competição em fevereiro de 2023)
• Rugby (brevemente disponível)
• Voleibol (brevemente disponível)

Apenas para estudantes e com taxa de inscrição reduzida, no valor de 2 Euros, por atleta (o montante restante é assegurado pelos Serviços de Ação Social da UAlg).

Disponibilização de uma variedade de aulas de grupo, em que toda a comunidade pode aderir.

O acesso às atividades está diferenciado por três subcategorias:

• Estudante
• Professor / Funcionário / Alumni
• Público Externo 

O Gabinete de Desporto da AAUAlg disponibiliza alguns serviços e desenvolve diversas atividades pontuais e eventos direcionados a toda a comunidade académica e não só, em conjunto com alguns parceiros. 

Avaliação Corporal e Aconselhamento de Prescrição de Atividade Física

Análise Corporal realizada com recurso a uma balança de bio impedância, com a possibilidade de medir os seguintes dados:  peso, percentagem total de água e gordura corporal, massa óssea, massa visceral, massa muscular, índice metabólico basal, idade metabólica, IMC e nível físico.

Local: Gabinete de Desporto da AAUAlg

Marcação: desporto@aaualg.pt

Consulta de Aconselhamento Nutricional

Local: Serviços de Saúde SASUAlg

Contactos: +351 289 826 347 ou sassaude@ualg.pt

Praticar desporto não só promove o bem estar físico, como também o psicológico. Nesse sentido, durante o período de Isolamento Social, o Gabinete de Desporto da Associação Académica da Universidade do Algarve disponibiliza aulas gratuitas para toda a comunidade académica e para o público em geral.

Aproveita as várias propostas de atividade física para realizar em casa.

Todas as aulas podem ser acompanhadas ou revistas aqui. 

O projeto Faro a Andar tem como objetivo desenvolver estratégias de sensibilização e dinamização dos percursos pedestres, junto da população em geral, com a criação de um conjunto de #caminhadas guiadas que privilegiam principalmente o contacto com a natureza e o meio rural, pelas freguesias do concelho do Faro, a realizar ao 3.º domingo de cada mês e iniciar, por volta, das 10h, em diferentes locais.

A participação está aberta a todos os que queiram participar nestas caminhadas desde jovens até idosos. Dadas as características do projeto, o #FaroAAndar pretende envolver em especifico:

• Os grupos-família
• A população não praticante (não pratica qualquer tipo de atividade física)
• Praticantes não regulares
• Comunidade académica UAlg, nacional e internacional
• Todos os visitantes/turistas do concelho de Faro, nacionais e estrangeiros

As caminhadas são guiadas e não é necessária inscrição prévia.

Informações: 

Divisão de Desporto e Juventude: +351 289 870 843 / desportoejuventude@cm-faro.pt 

Gabinete de Desporto da AAUAlg: +351 289 888 444 / desporto@aaualg.pt

Projeto piloto Pausas + Ativas na UAlg, direcionado para os funcionários não docentes e docentes da UAlg, enquadrado na FISU Healthy Campus e nas atividades no âmbito da aliança SEA-EU.

O início da implementação do projeto está agendado para dia 5 de abril. A 1ª fase (8 semanas, nos meses de abril e maio) será presencial e a 2ª fase (4 semanas, no mês de junho) será virtual.

 A vertente presencial no Campus de Gambelas, está agendada para as quartas-feiras de manhã – 3 tempos de 10 minutos cada (11h10, 11h30 e 11h50), em dois locais, na sala da biblioteca e/ou jardim botânico – dois primeiros tempos e entre os edifícios 7 e 8 da FE/FCT, um tempo).

No Campus de Penha, está agendada para as quartas-feiras durante a tarde – 3 tempos de 10 minutos cada (15h30, 15h50 e 16h10) em dois locais, no ginásio da ESEC e/ou Polidesportivo da ESEC nos dois primeiros tempos e no relvado em frente à biblioteca, um tempo).

O principal objetivo desta iniciativa é Promover a Saúde e o Bem-Estar no local de trabalho, combatendo o comportamento sedentário e desafiando todos os colaboradores da UAlg a adotarem um estilo de vida mais ativo e saudável, promotor do bem-estar e qualidade de vida.

O Gabinete de Desporto da Associação Académica da Universidade do Algarve (AAUAlg) promove nos Campi da Universidade do Algarve, em colaboração com diversos parceiros, a iniciativa do programa Cuida-te (IPDJ), denominada Atividade Física + Nutrição = Bem-Estar, enquadrada no conjunto de atividades a dinamizar no âmbito da estratégia da Reitoria para uma UALG + Saudável, reforçando a importância da prevenção e promoção de hábitos de vida ativos e saudáveis.

De 10 a 17 de abril e tendo como objetivos a sensibilização e promoção de estilos de vida saudáveis junto da população jovem e comunidade académica, a ação propõe um conjunto de rastreios e aconselhamentos, nomeadamente; Rastreios de glicémia, colesterol total, pressão arterial, ECG, HIV e visual; Avaliação e aconselhamento técnico direcionado para o início ou manutenção de uma prática de atividade física regular; Avaliação corporal, analisando-se vários parâmetros, tais como: peso, percentagem de gordura, de massa magra e de água no corpo, gasto calórico em repouso, idade metabólica, gordura visceral e perímetros corporais; Aconselhamento nutricional; Aconselhamento da saúde sexual e reprodutiva; Despistes DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica) + Campanha de Informação e Prevenção do Cancro da Pele.

Esta sétima edição vai contar ainda com uma Palestra no dia 11 de abril, intitulada “Como começar a ser ativo, contornando barreiras” - de acesso gratuito, mas com inscrição obrigatória, apresentada pela interna de Medicina Geral e Familiar na USF Ria Formosa, pós-graduada em Medicina Desportiva, ex-atleta federada em ginástica acrobática e voleibol - Joana Atabão

Os rastreios e aconselhamentos estarão a cargo de técnicos credenciados provenientes dos diferentes parceiros envolvidos na ação (SASUAlg, ESSUAlg, ESEC, ARS Algarve, Equipa CAD, AOA, Farmácia Helena, Clínica Clara Saúde e Ótica Luís).

Esta iniciativa conta também com o apoio do Instituto Português do Desporto e da Juventude, no âmbito do programa Cuida-te.

Programa

• 10 e 11 de abril - Campus da Penha
• 12 e 13 de abril - Campus de Gambelas
• 17 de abril - Campus da Portimão

Horário: das 10h00 às 16h00

Contactos: Sede da Associação Académica, Edifício ESGHT, Campus da Penha | Tel.: +351 289 888 444 | email: desporto@aaualg.pt

Apresentação

O Programa de iniciação à prática de atividade física (PIPAF) é uma iniciativa para a promoção de estilos de vida ativos/saudáveis e de bem-estar individual, destinado a pessoas que não realizam atividade física com regularidade. O PIPAF está alinhado com a perspetiva de construirmos uma universidade cada vez mais orientada para a promoção da saúde, UAlg + Saudável, bem como com a Estratégia Nacional para Promoção da Atividade Física 2016-2025. A UALG, usufrui da certificação internacional de “Healthy Campus” com grau “Ouro” pelas iniciativas desenvolvidas neste âmbito, atribuída pela FISU.

Tipologia dos Exercícios

Marcha / Corrida – Treino funcional e atividades holísticas complementares.

Destinatários 

Adultos, sem contraindicações médicas para a prática de atividade física moderada.

Formato

Presencial – Local Campus da Penha.

Monitores

Esta edição será operacionalizada pela equipa de técnicos profissionais em Desporto, Saúde e Bem-Estar da nossa parceira 180 P UNIT.

Condições de acesso

Não estar a realizar atividade física regular ou ocasional (quando superior a 60 minutos por semana).

Horário/dias

segundas e quintas-feiras, das 18h00 às 19h00

Duração 

12 semanas (de 28 de fevereiro a 26 de maio de 2023)

Inscrições

Obrigatórias e online – Caução de 15 euros, devolvidos na íntegra no final do programa, caso o participante cumpra no mínimo metade das sessões.

Estruturação das sessões

A estrutura das sessões será, por norma, composta por 3 momentos diferenciados, parte inicial com alguns exercícios de mobilização geral e articular, parte principal, através da marcha / corrida e alguns exercícios de treino funcional e, por fim, o retorno à calma com a realização de exercícios de alongamento e/ou alguma prática holística.

Serviços complementares disponíveis por marcação/agendamento

• Análise Corporal realizada com recurso a uma balança de bio impedância, com a possibilidade de medir os seguintes dados:  peso, percentagem total de água e gordura corporal, massa óssea, massa visceral, massa muscular, índice metabólico basal, idade metabólica, IMC e nível físico – Gabinete de Desporto da AAUAlg
• Rastreios de pressão arterial, glicémia e IMC + avaliação corporal – Farmácia Helena
• Exames óticos completos – Ótica Luís
• Consultas de Aconselhamento Nutricional – SASUAlg

Efetuar inscrição aqui

Mais Informações: desporto@aaualg.pt

A CrossFit Olhão é neste momento a única box afiliada à CrossFit entre Vila Real de Santo António e Albufeira e conta com uma equipa de “coaches2 altamente credenciados que te vão ajudar a iniciar nesta tua caminhada para teres um estilo de vida mais saudável.

O CrossFit caracteriza-se por ser um treino funcional de alta intensidade constantemente variado em que a trabalhamos todas as componentes físicas bem como diversas modalidades como ginástica e weightlifting (halterofilismo).

Se queres começar a treinar basta ires até à box e mostrar o teu cartão de estudante para usufruírem de condições especiais.

Local: Zona Industrial de Olhão, n.º 83 - 8700-281 Olhão

Informações: +351 910 847 868 / crossfitolhao@gmail.com 

No âmbito do processo de certificação “Healthy Campus” (Campus Saudável) e da estratégia da UAlg, relacionado com o “Campus Life” (Vida no Campus) foi objeto de protocolo uma parceria com a 180 Performance Unit para a realização de treinos outdoor em grupo, constituídos por elementos de HIRT / CROSSTRAINING / Mobilidade / Treino Funcional e Levantamento de Peso, em espaços exteriores do Campus da Penha.

Local e Horários: Campus da Penha, todos os dias da semana, no início do dia e no final do dia.

Condições especiais para a comunidade académica UAlg:

• Alunos (livre-trânsito 20 euros/mês; 2x por semana 15 euros/mês)
• Funcionários docentes e não docentes (livre-trânsito 25 euros/mês; 2x por semana 20) euros/mês)

Inscrições:

• Devem ser efetuadas em www.performanceunit.pt/comeca-ja
• Necessária apresentação do comprovativo de Estudante ou Funcionário
• Ver no e-mail o registo e seguir os passos para ter acesso à app para marcação dos treinos

Informações: www.performanceunit.pt / +351 925 360 174  

SUP is one of the fastest-growing sports in the world due to its simplicity and contact with nature. Practitioners paddle for leisure, physical training or competition and can be practiced in waves at sea, like surfing: Sup Wave, as well as in rivers, lakes, and sea: Sup Race.

Taking advantage of the synergies and privileged places for the practice of this sport in the city of Faro (Ria Formosa and Faro Beach), which has all the exceptional conditions of beauty, comfort, and safety, the Ginásio Clube Naval de Faro, through partnerships with ESEC - School of Education from the University of the Algarve and the Municipality of Faro, has implemented a section of Sup Race, with the designation - Sup Race Faro. This project aims to implement and promote the practice of Stand-Up Paddle - SUP, as a race in leisure or competition mode.

Place of practice: Sup Race Faro has its installations at the camping site on Faro Beach, given its proximity to the Ria Formosa and Faro Beach - excellent conditions for the practice both in the Ria and the Sea. The space has bathrooms, a shower, a small space for functional training, and a place to store the boards, vests, paddles, and leashes.

Information: Secretariat of the Ginásio Clube Naval de Faro (GCNF), located at the Faro Docks.

Fill in the registration form and send it to: geral@gcnfaro.pt

Special conditions for the UAlg academic community (20% discounts on monthly fees and classes, for the Academic Community of the University of Algarve - students, teachers, non-teachers’ staff, and alumni).